다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 중 필라테스
okikkokkidaek
- 2019.05.24 14:16
- 483
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필라테스를 시작했는데 지난주는 생리중이라 이번주부터 한거거든요. 근데 다음 생리때 해야할지 쉬어야할지 고민이네요. 혹시 경험자들 계시면 답변좀 부탁드려요ㅠ
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저는 생리 초반에는 안가고 끝나갈때즈은 4일.차 정도에는 가줘요
ㅎ ㅎ 대신 약한걸로 들어요 ^^
몸이 또 찌뿌둥해서 1주일이나 쉬는건 그렇거라구요 ㅎ ㅎ 화이팅
전 그냥 생리때드 해요~ 다치지않게 무리하지 않는선에서 하면 괜찮은거같아요