다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작했는데 사내식당 이용하지말고 도시락 쌓야할까요?
킁야
- 2019.05.24 11:09
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자유롭게 먹고싶은 만큼 가져가는 식당인데 먹던것보다 적게 담아오는게 나을까요?
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점심은 괜찮지않을까요?
점심 때 그냥 보통양으로 든든하게 드세요. 그래야 나중에 입이 터져서 군것질도 않하게 죄요. 중요한 식사는 적게 먹고 거공된 걸로 배를 채우는 게 좀 그렇잖아요...
적당량 드심 돼요. 넘 적게먹어도 안돼요^^