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하루 단백질 섭취 얼마나 하시나요?

다신등급

화이팅구팅구
  • 2019.05.24 09:47
  • 113
  • 2

저는 닭가슴살 100g짜리 한팩 먹고 나머지는 일반식 한끼로 그때그때 다르게 먹고있어요
회원분들은 단백질 하루에 얼마나 드시나요?

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  • 초보
    쌈솁 2019.05.24 12:25

    몸무게에 따라 다른게먹어야할것같습니다!

    답글
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  • 초보
    형광별자리 2019.05.24 11:03

    하루 고기 150-200g 정도 먹습니다.

    답글
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양상추샌드위치

2019.04.25 조회수 : 1,607
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