다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀바주세요ㅠㅠ
기모띠_
- 2016.02.09 23:14
- 86
- 1
제가아침은 사과반쪽 고구마1개우유1컵 먹고
점심은 걍평소대로밥이랑반찬다먹는대신 국물안먹고요
저녁은고구마랑우유만먹는데 이렇게먹어도될까요??
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고구마도많이먹으면 살쪄용 저녁에 닭슴살이나 두부 계란같은거 드세요 단백질이넘없네용!