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줄넘기 효과가 있을까요 ?
민이사룽
- 2019.05.23 17:01
- 166
- 1
저녁 간단히 먹고 하루에 30분 정도 해요.. 완전히 30분 다 하는게 아니라 200개씩 하고 3분 쉬고 이렇게 하는데 괜찮을까요 ?
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우왕 효과 완전있을듯요