다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곤약이면 비빔같은 거 괜찮나요??
돼지는이제naver
- 2019.05.21 21:54
- 108
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다이어트 하려면 식이조절을 해야 하는데 맨날 하루 칼로리를 안 지키기고 그냥 한 끼만 먹고 운동을 해버려요 음식 챙겨먹기 귀찮아서요... 귀찮을 때 곤약면으로 대체하려고 하는데 가끔씩 괜찮을까요?
밀가루 함유량이나 나트륨, 당분이 걱정돼요
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곤약면은 밀가루 안들었고요..곤약이면 녹차비빔정도는 나트륨 보심 알겠지만 되게 안들었어요.
다떠나서 챙겨먹는게 귀찮은게 제일 안좋은겁니다. 다이어트는 챙겨먹는게 1순위에요
원푸드 다이어트는 만족도 면에서는 안좋다는 생각이 드네요..이왕이면 좀더 다채롭게 조금씩 먹을수있는 셀러드가 어떨까요?
밀가루나 튀김은 엥강해서 끊는데 면도 너무 먹구 싶어요ㅜㅜ