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다이어트 고민&질문

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식단 운동

다신등급

우왕용
  • 2019.05.20 09:57
  • 115
  • 1

일단 식단조절을 시작하기는 했눈데 운동은 식단이 적응되고 나면 시작해도 늦지않겠죠?? 하루에 만보씩 걷기로 지금은 하고 있지만 괜찮을까요??

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    마시애린 2019.05.20 15:20

    병행을 하세요. 섭취량 너무 줄이시지 말고, 적당량 먹으면서요.

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