자유게시판
다이어트 정체기
애봉엄마
- 2019.05.18 20:53
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저는 작년9월부터 11킬로 감량후 현재 4개월째 정체기? 유지를 하고 있습니다... 먹는게 줄지 않고있어 식단을 조절해 보려고 노력해야 하는데,, 생각만큼 쉽지 않네요... 사실 처음에 감량하면서 면역력이 떨어져 감기를 달고 살아서인지... 체중을 빼고는 싶으나 몸에 무리가 갈까 두려움도 있습니다... 사실 아직도 과체중이라 적정몸무게까지믄 갈길이 먼데요... 어찌해야할지 모르겠습니다...
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