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정석다이어터

0517 다욧일기

다신등급

난라브

5
  • 2019.05.17 19:57
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0517 다욧일기

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0517 다욧일기

0517 다욧일기

0517 다욧일기


취침 9시반
기상 5시

아침 6시
점심 12시
간식 바로 먹고
저녁 5시에 먹었네요.

MRI결과 4-5번 디스크 돌출에 찢어져서
주사치료, 물리치료 받았고 내일은 도수치료 받고 퇴원합니다.

선생님들이나 병실분들이 좋아서
감사하게도 간식도 잘먹고
반찬도 잘챙겨주시더라구요.
나름 즐겁네요ㅋㅋㅋ

한달동안은 일상 속 걷는 것도 최소화하려구요.
스트레칭도 좀 조심하고..그럼 되겠죠~

여러분도 아플때 참지말고 치료받으세요❤

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  • 다신
    난라브 2019.05.18 11:58

    이잉요 언니 고마워❤👍🤧언니 보구싶더라 다 나아서 천만다행이야 언니도 이제 쌩쌩하게 힘내쟈!!!

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.18 09:33

    일단 몸부터 회복하장♥️쉬엄쉬엄 하깅!!!!!!잘먹구 잘자구!!!!!!알았징?.?언니가 이번에 간만에 오래아프고나니 건강한게 최고더랑ㅜㅜ잉 난이 힘💕

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  • 다신
    난라브 2019.05.18 07:49

    광성준평 거기나름에선 최고의 밥을 준거네요..와우 스테이크ㅋㅋㅋ쇼킹했을듯..
    네 진짜 조심해여겠어요ㅠㅠ

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.18 07:23

    에구구 고생하시네요... 역시 한국은 병원밥도 맛나보여요... 저는 여기 미국에서 애 낳고 스테이크 나왔는데... 😱 그래서 집에서 미역국이랑 밥이랑 챙겨와서 먹었다는.... 허리가 괜찮아질 때 까지 많이 조심하세요. 괜찮아진듯해도 몸 컨디션이 나빠지면 허리부터 다시 아프니...

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  • 다신
    난라브 2019.05.18 04:20

    보라솔빛 고마워 보라야ㅎㅎㅎ원효대사답군

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.17 21:58

    난라브 누구나 삶의 속도도 내용도 목표도 의미도 다 다른건데 뭐. ㅎㅎ
    결국엔 내가 내 인생에서 중심을 잘 잡고 주인공이 되면 되는 것!! 😉❤️

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  • 다신
    난라브 2019.05.17 21:33

    반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ집밥보다 편하고 좋았어유...차릴 필요가 없어서..🤩쉬엄쉬엄할게요 고마워요 언니♡

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  • 다신
    난라브 2019.05.17 21:32

    쩡냥아 감사해요~~ㅋㅋㅋ둔해서 몸이 고생하네요. 푹쉬겠습니다❤불금되세요

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.17 21:32

    병원밥이 좋아보여 다행이네... 당분간은 쉬엄쉬엄...

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  • 다신
    난라브 2019.05.17 21:31

    보라솔빛일찍 공부의 중요성을 깨닫다니.. 대단혀ㅋㅋㅋㅋ난 청소년기가 완전 암흑기였어서..😏후

    답글
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