다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 폭식....
빌리부트캠프
- 2019.05.17 03:09
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생리전에 폭식을 하게되는데 절제가 안되네요...
야식으로 맥주3캔 참치캔1개 컵누들1개 크래미2개ㅠㅠ
젤리까지.....ㅠㅠ 생리전폭식 절제하는방법 없을까요.....???
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아침을 특히 잘 챙겨드세요.
낮에 적게 먹을수록 밤에 더 견디기 힘들어지는건 당연한거잖아요. 🌷
음..근데 딱히 폭식이라고 이름붙일만큼 많이 드시진 않으셨어요
넘 걱정은 마셔요.
평소에 세끼식사 제대로 안먹으면 생리전에 폭식으로 참았던걸 풀려는수도 있어요. 평소에 잘 챙겨드세요.