다이어트 고민&질문
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점핑운동.. 3~4주차
체지방빠져랏
- 2019.05.16 23:27
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점핑운동 재미있게 하고 있는데요!
3~4주차 인데 허벅지가 힘들고 허벅지가 후들 거리는데 왜그럴까요? ㅜㅜ
고비인가요? 요 고비만 넘기면 될까요?ㅠㅠㅠ
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저도 점핑운동 하는데요. 처음엔 발목도 아프고 허벅지도 후들거렸지만 한달 지나니까 괜찮더라구요. 할때 발뒤꿈치에 힘을 주고 하세요.