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키토산은 식전에 먹는건가요? 제가 가
pmy2517
- 2019.05.16 18:14
- 58
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키토산은 식전에 먹는건가요?
제가 가르시니아
제품을 식전 30분에 먹고 있는데 키토산이랑 같이 먹어도되나요?
아니면 키토산은 식후에 복용해도되나요?
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안녕하세요 개발자 루이스킴입니다. 네 서로 다른 성분이기 때문에 함께 섭취하셔도 좋습니다. 키토산애프터를 식사바로전에 섭취하는 이유는 음식물보다 먼저 도착하여 블럭화되어 있어야 나중에 도착한 음식물에서 지방을 보다 잘 흡착할 수 있기 때문입니다(식후에 섭취해도 되나 식전에 섭취하는게 가장 효과적). 따라서 식전에 키토산애프터, 식후에 가르시니아를 섭취하는 것으로 섭취시간을 조정하시면 됩니다(가르시니아는 식욕억제 목적을 제외하고는 식전/식후에 섭취해도 됨). 만약, 식욕억제가 필요한 경우에는 식전30분에 가르시니아, 식사바로전에 키토산애프터를 섭취하시고.., 식전30분에 가르시니아를 섭취하는 걸 잊으셨다면 키토산애프터와 함께 삼키셔도 괜찮습니다. 감사합니다^^