다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감량 기간 질문이요
뇸뇸뇸이
- 2019.05.15 00:39
- 85
- 1
키 162
몸무게 59.7 -> 56.6
4월부터 다이어트 시작했습니다.
감량속도 괜찮은 건가요? 세끼 다 챙겨먹고 운동은 주 4회 하면서 배고프지 않을때까지, 배부르지 않을때까지 먹습니다.
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네~ 한 달에 3kg 감량 하신거면 건강히 잘 빼고 계시는 거예요!