자유게시판
간헐적단식!!!
핑뚜
- 2019.05.14 23:17
- 84
- 0
저는 27살이고 175에 81키로 나가는 남자입니다 저는 몇일전부터 간헐적단신중이고 11시쯤 현미밥이랑 일반반찬먹구 4시전에 현미밥이랑 소고기아니면 연어로먹구 다음날 11시까지 안먹는 단식중입니다 그런데 이번에 방탄커피를 시켜서 아침엔 방탄커피먹구 4시전에 한끼로 현미밥이랑 소고기아니면 연어먹구 하루식사를 끝내려하는데 좋은 방법인가요?? 답변좀 부탁드립니다
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