다이어트 일기
05월 13일 (음식 2249kcal, 운동 143kcal)
Gwonhk
- 2019.05.14 20:08
- 31
- 0
- 음식
- 운동
2249/ 821
143/ 136
실패
(1421)
아침식사 : 444kcal (19.74%)
| 콩나물국 | 20kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.13%)
| 헤이즐넛커피 | 3kcal |
점심식사 : 716kcal (31.84%)
| 소고기무국 | 192kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
오후 간식 : 207kcal (9.20%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 | 207kcal |
저녁식사 : 879kcal (39.08%)
| 소주(병) | 630kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
운동 : 143kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 자전거 타기 | 80kcal |
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