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다신

2827473 소식이답이다 2019.05.13 21:15
도전53k 저랑 같은 고민이시네요 걷기는 더이상 못하고 식단도 못줄이고 어쩌면 좋을지ㅠ

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다신

2827472 소식이답이다 2019.05.13 21:14
탄력원츄 감사합니다^^저열량은 아니고 부실한가봅다ㅠ 탄수화물을 많이 먹어요

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다신

2827391 No카페인No글루텐 2019.05.13 20:25
저도 허리땜에 걷기안하고 식단으로 잡을랬는데 오히려
식단까지 망하더라구요ㅡㅠ
운동을해야는데 ~흑흑

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다신

2827349 탄탄원츄 2019.05.13 20:05
어디서 봤는데, 너무 저열량+부실한 식단이면 적게 먹어도 체지방으로 저장이 된대요. 건강하게 잘 먹어야 몸의 지방 창고가 열려서 소모가 된다네요. 무릎, 빨리 완쾌하시길...팟팅

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