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다이어트 일기

05월 12일 (음식 963kcal, 운동 630kcal)

다신등급

주우누누ㅜ뭄
  • 2019.05.13 12:37
  • 107
  • 0

  • 음식
  • 운동

963/ 1053

630/ 175

성공
(545)

오전 간식 : 138kcal (14.33%)

매일견과 20g 128kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 10kcal

점심식사 : 374kcal (38.84%)
[CU] 참치마요&통햄김볶 삼각김밥 374kcal

저녁식사 : 451kcal (46.83%)
쌀밥 231kcal
[행복담기] 동의 훈제란 108kcal
닭가슴살 87kcal
배추김치 25kcal

운동 : 630kcal
스피닝 630kcal
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