다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심에 감자 두개는 많나요?
inse
6
- 2019.05.13 12:14
- 211
- 4
탄수로 감자 중간사이즈 두개 380g정도 먹고치즈는 둘다 자연치즈, 계란은 소금 안찍어먹고 양배추는 데쳐서 먹었어요
안좋은 식단인가요? 아니면 양을 줄여야하나요?
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inse 땡기믄 드세요.
한참 드시면 또 안드실때 오겠죠. ^^
주방용 저울 있으시면 재보시고요. ㅋㅋ
*린주* 그건 아니구 평소는 일반식 먹는데 요즘따라 특별식으로 감자가 막 땡겨서요 ㅠㅜ 고구마보다 감자판데ㅠㅜ
감자크기는 제주먹이 작은데 그정도 사이즈돼요 근데 은근 묵직해서ㅠㅜ
꼭 감자를 고집하실 필요는 없다고 말씀드리고 싶네요. ^^
맛있긴 하지만 감자가 생각보다 비싸잖아요.. ㅠㅠ
좋은 탄수화물 많으니 응용해서 드세요.
한가지만 계속 드시면 물려요. 💚
대체 감자가 얼마만하길래...
그냥 잡곡밥이나 오트밀을 드셔도 되겠네요.
한개로 줄이시든가요...