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1일1식4개월차

다신등급

빨강유리알
  • 2019.05.12 15:19
  • 4,516
  • 52

1일1식4개월차

11키로빠졌어요
꾸준히가답인듯요

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    jinjinjun 2019.05.20 08:36

    대단합니다

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  • 초보
    wls6358 2019.05.19 21:55

    대단하세요ㅠㅠ

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    빨강유리알 2019.05.19 16:30

    햇빛별빛달빛 12시에점심으로먹습니다

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    햇빛별빛달빛 2019.05.19 16:27

    우와~~~하루한끼면 언제드셨는지요?

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    48로돌아가자! 2019.05.19 01:26

    1식 대단하세요~

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    빨강유리알 2019.05.19 00:41

    포로리포로리 다이어트전엔거의탄수를폭탄으로먹던사람이라
    고칼로리안주랑술도일주일에3번정돈먹고요
    근데1식하면서탄수량이줄어드니배가많이들어간거같아요
    1식하니위가줄어서생각보다폭식도못하고요
    한달에3~4번꼴로2식겸으로해서술도한번씩은했네요

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  • 입문
    빨강유리알 2019.05.19 00:32

    포로리포로리 운동은걷기40~60분정돈꾸준히해요

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  • 초보
    포로리포로리 2019.05.19 00:31

    빨강유리알 진짜 대단해요 완전 티 팍팍 나구요 대단해요 진짜!!!

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  • 입문
    빨강유리알 2019.05.19 00:30

    포로리포로리 300~400까지는아니고요
    반찬이라고해도종류에따라칼로리는달라지니까요
    저는먹고싶은음식은안가리고먹어서
    800~1000칼로리이하로는먹는거같아요

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  • 초보
    포로리포로리 2019.05.19 00:11

    와 대단해요 칼로리로 치면 하루 3-400 정도로만 드신건가요? 운동 병행 하시면서요?

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2019.05.09 조회수 : 4,008
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