다이어트 일기
05월 11일 (음식 320kcal, 운동 744kcal)
윤댜리
- 2019.05.12 00:40
- 53
- 0
- 음식
- 운동
320/ 961
744/ 160
성공
(1225)
점심식사 : 188kcal (58.75%)
| 단호박찜 | 30kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 132kcal (41.25%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 744kcal
| 크로스 크런치 | 18kcal |
| 퀵 스쿼트 | 66kcal |
| 암식 스윙 + 래터럴 스탭 | 18kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 630kcal |
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