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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1341kcal, 운동 250kcal)

다신등급

황금향

 1 1 2 2 1 3 2 1
  • 2019.05.11 20:39
  • 109
  • 0

  • 음식
  • 운동

1341/ 1599

250/ 266

성공
(242)

아침식사 : 173kcal (12.90%)
바나나 93kcal
삶은 달걀 80kcal

오전 간식 : 420kcal (31.32%)
[피코크] 모짜렐라 크리스피 핫도그 355kcal
사과 65kcal

점심식사 : 270kcal (20.13%)
사과 65kcal
[스타벅스] 오늘의커피 5kcal
[살롱드핏] 프로틴쉬폰 말차 200kcal

저녁식사 : 267kcal (19.91%)
[CJ] 햇반 현미밥 98kcal
양파 24kcal
동태포 74kcal
간장 3kcal
부침가루 68kcal

야식 : 211kcal (15.73%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 118kcal
바나나 93kcal

운동 : 250kcal
아쉬탕가 요가 200kcal
요가 50kcal
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