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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기

다신등급

파자마15

  • 2019.05.10 21:08
  • 66
  • 1

정체기 온거 같은데요~~ㅜㅜ
정체기 어떻게 극복하시나요 ㅜㅜ

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  • 다신
    *린주* 2019.05.11 06:19

    꾸준히 운동하시고 식사 적당량 하시면서 몸을 기다리는수밖에 없어요.
    기다림이 답답하셔도 어쩔수 없답니다.
    드시는걸 더 드셔보시던가 운동량을 바꿔보시는것도 좋겠지만 여태 잘 빠졌었다면 기다려보세요. 어차피 정체기는 누구나 옵니다.
    너무 안드셔도 안빠진다는걸 기억하세요.🌹

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