다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
레그레이즈
rele
- 2019.05.09 22:07
- 90
- 2
지금 변비 때문에 며칠 고생하고 있어요..힘줘도 안 나오고 그래서 변이 걸린 느낌?..너무 아파죽겠는데 제가 매일 레그레이즈 20개씩 3세트씩 해주고있거든요.오늘은 진짜 변비 때문에 너무 아파서 못하겠는데 내일 쾌변약 먹어보려고하거든요 밤에..내일까진 못하겠는데 괜찮겠죠..?
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운동은 매일하지 않아도 돼요.
하루이틀 쉰다고 큰일나지 않아요ㅠㅠ