다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탈모
쉬어가기
- 2014.10.28 19:32
- 278
- 6
6월부터 매일 등산( 물론 자주 빠지기도 해서 한달에 15회정도 )하며 식사조절로 감랑을하여 계속 나름 건강하게 다여트 중인데 계절탓인지 40대 나이탓인지 머리가 무섭게 빠져요 어떻하죠?아직 갈길은 먼데..
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단백질이필요해요
네. 탈모는 단백질하고 철분 부족인 경우가 많아요. 꼭 챙겨드세요.
하이시스 그래서 식단을 봤더니 정말 매끼 단백질이 없는 날이 많네요
단백질을 늘려보시는게...
너무적게먹어도 부작용이 있는거같아요
건강한 다이어트가 답입니당!!
단백질이 문제인지..
가을탓도있지만 두손가득빠진다면 영양불균형일수있어요~