다이어트 일기
05월 06일 (음식 1725kcal, 운동 267kcal)
보노보노푸로로
- 2019.05.08 06:33
- 48
- 0
오늘은.... 번개 바베큐파티에가서 다이어트 실패했어요. 근데 저는 삼겹살을 먹으면 소화를 잘못하는데 몇점 안먹고 바로 급설을 맞아서 다 나가버렸어요... 그럼 은근 오늘 실패가 아닌걸까...
- 음식
- 운동
1725/ 1514
267/ 252
실패
(196)
아침식사 : 326kcal (18.90%)
아침 8시
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 | 320kcal |
오전 간식 : 199kcal (11.54%)
| 미숫가루 | 199kcal |
점심식사 : 483kcal (28.00%)
최가냉면 w/홍지은 점심
| 찐만두 | 56kcal |
| 갈비탕 | 349kcal |
| 흑미밥 | 73kcal |
| [커피빈] 아이스 커피 | 5kcal |
저녁식사 : 717kcal (41.57%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 무채김치 | 48kcal |
| 소 갈비살 | 245kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 138kcal |
| 찐옥수수 | 52kcal |
| 순대 | 34kcal |
| 족발 | 98kcal |
운동 : 267kcal
| 만보걷기 | 267kcal |
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