다이어트 식단
아몬드사과요거트
K747
- 2019.05.07 09:26
- 194
- 3
가볍게 아침 시작!
사과 반개 아몬드20개 요거트204g ---> 343칼로리정도
무지방 요거트 추천해주세용!!
요건 무설탕만...
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좋은 정보 감사합니다! 리코타치즈만 사다먹었는데 이것도 사야겠네요^^
제꺼 글 올린거에 자세한거 나와있어용
무지방요거트 저는 코스트코꺼 먹어요. 좀 비싼데 단백질함량 높아요.