다이어트 일기
05월 06일 (음식 779kcal, 운동 837kcal)
윤댜리
- 2019.05.07 07:17
- 30
- 0
- 음식
- 운동
779/ 961
837/ 160
성공
(859)
아침식사 : 168kcal (21.57%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 60kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 108kcal |
점심식사 : 188kcal (24.13%)
| 단호박찜 | 21kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오후 간식 : 125kcal (16.05%)
| 사과 | 65kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 60kcal |
저녁식사 : 298kcal (38.25%)
| 바나나 | 93kcal |
| 야채샐러드 | 69kcal |
| 저지방우유 | 76kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 60kcal |
운동 : 837kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 보통 걷기 | 503kcal |
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