비포&애프터
식단조절&10000보 걷기 8일차후기
임썽임썽
- 2019.05.06 21:39
- 1,098
- 5
매일 10000보이상씩 걷는데
몸살이 심하게와서 일찍 집에 온김에 남겨봅니다
식단: 고구마, 바나나, 우유
운동: 10000보이상씩 걷기
8일간의 변화 5키로 가량 빠졌네요
아직 목표까진 더 남았지만
정상체중에 도달
첫 시작날
오늘자
목표체중 도달하면 다시 쓰도록하고
오늘은 20000
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오~~옷!! 정말 대단하시네요👍👍만보걸으려면 얼마나 걸리나요?
저도 만보 쉽지가않아요 ㅠㅠ대단하세요
⁽⁽٩(๑˃ᗨ˂)۶⁾⁾
저도 만보매일하려고 노력중인데 쉽지 않네요ㅜㅜ
와우!8일동안 5킬로감량이라
진짜 대단하시네요