다이어트 일기
05월 03일 (음식 463kcal, 운동 781kcal)
윤댜리
- 2019.05.06 11:28
- 88
- 1
- 음식
- 운동
463/ 961
781/ 160
성공
(1119)
아침식사 : 60kcal (12.96%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 60kcal |
점심식사 : 193kcal (41.68%)
| 단호박찜 | 43kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 찹쌀떡 | 28kcal |
오후 간식 : 115kcal (24.84%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
저녁식사 : 95kcal (20.52%)
| 너트믹스 식이섬유바 | 95kcal |
운동 : 781kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 377kcal |
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너무 적게먹으면 빨리 지쳐요 건강한다욧 하셨으면해요^^