다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클
elend
- 2019.05.05 23:09
- 183
- 2
속도가 30이하로 떨어지지 않게 1시간 타면 칼로리가 약 1200 소모됐다고 나오는데 말이안되서요ㅠㅠㅠ 실내사이클 1시간에 소모되는 칼로리 아시는분 계신가요!
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전 3단계로 해놓고 20-25정도로 한시간 타면 300 조금 넘게 나오던데요... ㅜ
음...전 20전후로 30분타면 150정도 나오더라고요.