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간헐적단식

다신등급

하꼬야
  • 2019.05.04 16:26
  • 67
  • 1

하면 진짜 살 빠지나요???

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  • 지존
    이야오오오오오 2019.05.14 00:06

    빠져요
    저는 1월쯤부터 시작해서 현재4키로 넘게 감량했어요
    빵을 너무 좋아해서 빵도 먹고 식단도 심하게 하지않아서 더디게 빠지긴 했지만 눈바디론 허벅지도 많이 빠지고 효과봤어요
    최소 16시간이상 단식해주시고 2끼정도 건강하게 소식해주시면 저보다 더 크게 효과보실거에요

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간헐적단식 40일차 (-6.8kg)

2019.05.04 조회수 : 149
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