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빠져요
저는 1월쯤부터 시작해서 현재4키로 넘게 감량했어요
빵을 너무 좋아해서 빵도 먹고 식단도 심하게 하지않아서 더디게 빠지긴 했지만 눈바디론 허벅지도 많이 빠지고 효과봤어요
최소 16시간이상 단식해주시고 2끼정도 건강하게 소식해주시면 저보다 더 크게 효과보실거에요