한달 5kg 감량 도전
5월 3일 다이어트 1일차
다이어트중주혜빈
- 2019.05.03 19:51
- 70
- 1
운동은 하지않아서 먹은 것만 적어요.
아침 기상후 아침은 먹지않고
점심먹기 바로 전에 맛밤 몇 알을 먹었어요.
1일 1식 다이어트가 먹고싶은 음식을 먹으며 즐겁게 할 수 있다고 하기에 일주일동안 해볼 생각이에요.
그래서 떡볶이 먹었어요.
어후 칼로리가 나름 높네요.
걱정되네요 내일은 단백질 많은 음식으로 1일 1식 해야겠어요.
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