다이어트 일기
05월 02일 (음식 1207kcal)
블랙토끼
- 2019.05.03 18:49
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1207/ 1587
0/ 265
성공
(115)
아침식사 : 193kcal (15.99%)
| [한미전두유] 전두유 검은콩 | 120kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오전 간식 : 1kcal (0.08%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 1kcal |
점심식사 : 522kcal (43.25%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| [동원] 미니 돈까스 | 90kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
| 알감자조림 | 26kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| 도토리묵무침 | 22kcal |
저녁식사 : 491kcal (40.68%)
| 당근 | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 발사믹식초6년산 | 2kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 | 90kcal |
| 계란 생것 | 148kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 | 65kcal |
| [해표] 카놀라유 | 90kcal |
| [풀무원] 김밥김 | 10kcal |
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