정석다이어터
5월 2일 다이어트일기
지니하나
- 2019.05.02 23:25
- 86
- 17
오늘은 운동도 많이 하고 먹기도 잘 먹었네요.
간만에 운동했더니 몸도 가볍고 개운하니 너무 좋았어요. 점핑운동하는데 60넘은 분이 새로 오셔서 같이 했어요. 엄청 힘들어하시면서도 끝까지 하시더라구요. 대단대단.
날씨도 좋고 기분 좋은 하루였네요.^^
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점핑 재밌겠다...😄😄
우와~~ 점핑은 어떤 운동인가요?
신쨔오 점핑이랑 줌바댄스 둘다 운동칼로리가 정말 높아. 그만큼 힘든 운동이니까.
미니스퀏 할머니들의 열정도 대단하지요. ㅋㅋ.
아침일찍 수영 등록알아보러 왔는데..다 찼대ㅠㅠ7~80대 할머니부대분들이 꽉잡고 계셔서 못들어온대요..몇시간만에 의욕뿜뿜에서 쭈굴해짐..무서워 할머니들.ㅎㅎ
역시 열정만 있다면 운동에 나이는 상관없네요...! 반성😂
수고 많으셨어요😍
역시 운동 대단하시네요!
어르신들 공부하고 운동하시는 거 보면, 진짜 반성 많이 하게 되더라구요. 오늘도 팟팅!
열정에는 나이가 없는것 같아요!!
같은 공감대를 가지면 모두가 친구가 되고♡
수고하셨습니다!!!♡푹쉬세요~!