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레그레이즈 할때요!!

다신등급

드기드기야
  • 2019.05.01 22:18
  • 59
  • 5

레그레이즈할때 뚝뚝 소리나시는분있나요??ㅠㅠ
저는 다리 내릴때마다 뚝뚝 소리가 나는데 왜이러는 걸까요??

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  • 다신
    마시애린 2019.05.22 22:38

    드기드기야 네 그럴땐 다리를 내리는행위에 집중하지말고 최대한 버틴다고 생각하고 다리를 조금만 천천히 내리세요^^

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  • 입문
    드기드기야 2019.05.22 22:36

    마시애린 나름 힘둔다고 하는데 그게 잘안되나보네요ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.05.22 22:36

    드기드기야 허리가 뜨지않게 하복부힘으로 꾹 눌러서 버텨야합니다.

    답글
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  • 입문
    드기드기야 2019.05.22 22:35

    마시애린 등에서 뚝뚝 소리가나요 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.05.02 10:54

    어디서 소리가나는데요?
    하복부에 힘을 안주신것 아닌가요?

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