초고도비만 할수있다
복근 운동 질문입니다...
dlekrud123
- 2019.05.01 15:39
- 134
- 0
이틀 전부터 앉아서 하는 복근 운동? 정확한 이름은 시티드 니업이라고 엉덩이 뒤에 손 받치고 다리를 들어 올린 후 배까지 땅기는 건데... 이상하게 오른쪽 아랫배가 찢어질듯이 아파요 다른 복근운동은 안 그런데 유독 이 운동만 그러네요. 복근 운동을 다른걸로 바꿔서 해야 할까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 하는 운동중 하나인데 ㅠ
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