다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 슬럼프 극복법 ㅠㅠ
빠티잉
- 2019.04.30 23:57
- 92
- 3
운동을 하루라도안하면 잠을못잘정도로 매일매일 운동을했었는데 요즘 슬럼프가 살짝왔네요 ㅠㅠㅠ 극복을어찌해야할까요 !!!????
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감사합니다 😢 조금쉬어주고나서 열시미해야겠네여 ㅎ
즐겁게 쉬시면 또 운동이 끌리고 하고싶어질거예요. 🍡
조금 쉬어줄 타이밍이 온거같아요. 매일매일 하셨다면 몸에게도 조금 휴식시간을 주는것도 나쁘지 않을거같아요. 참고로 저는 주3회 정도 운동합니다