탄수화물 줄이기
55를 향하여
탄수화물 줄이고 샐러드와 닭가슴살 먹었더니 하루만에1키로가 줄었네요~~옆에 있는 동료하고 내기 했답니다ㅋㅋ성공예감 팍팍
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와 축하요
꾸준히 하심..좋은결과 잇을꺼에요..^^
축하드려요
축하합니다~^^
스쿼트랑 런지..
3일만에 -1kg
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