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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

가슴

다신등급

밍찌^o^

 1
  • 2019.04.30 15:04
  • 94
  • 5

관리들어가면 가슴도 작아질텐데
유지 할 방법은 없나요??
가슴은동 많이 해주면 어느 정도 유지는 될까요~??ㅠ
희망을 가져보고싶네요ㅜㅜ

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  • 정석
    밍찌^o^ 2019.04.30 16:53

    마시애린 오홋 방법이 아예 없는건 아닌가봐요!!
    그나마... 라는것도 너무 좋습니다!ㅜㅜ희망이 생기네요ㅜㅜ
    좋은 정보 감사해용!💃🏻💃🏻

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.04.30 16:49

    식물성 단백질 포함하여 어느정도 잘먹기(기초대사량+400정도), 가슴포함한 상체 근력운동 해주기, 유산소는 굵고짧게 하면 그나마..지킬순 있을겁니다 근데 타고나야하는게 1순위..

    답글
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  • 정석
    밍찌^o^ 2019.04.30 16:13

    *린주* 역시 그런건가요.....ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.30 15:55

    기본 가진 자산이 크다면 어느정도는...
    저처럼 원래 작은분이라면 ㅠㅠ😓
    아까도 같은 질문있어서 답변드렸는데...

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.30 15:54

    ㅠㅠ 도리도리😨

    답글
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