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다이어트 일기

04월 24일 (음식 943kcal, 운동 869kcal)

다신등급

wwwwwwww0905
  • 2019.04.25 01:00
  • 92
  • 0

  • 음식
  • 운동

943/ 1897

869/ 316

성공
(1507)

점심식사 : 284kcal (30.12%)
계란프라이 89kcal
[청정원] 소고기 곤약볶음밥 195kcal

저녁식사 : 287kcal (30.43%)

계란프라이 89kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 60kcal
토마토케찹 15kcal
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 123kcal

야식 : 372kcal (39.45%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[BSN] 신타6 프로틴 스트로베리 200kcal
[크라운] 고단백질 초코바 127kcal

운동 : 869kcal
복싱 권투 480kcal
스쿼트 120kcal
런지 29kcal
자전거 타기 240kcal
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