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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동할수록 허벅지가 두꺼워져요 ㅠ

다신등급

자허
  • 2019.04.24 23:18
  • 214
  • 3

운동을 하면 허벅지가 더 두꺼워지기만 하는데 뭐가 문젠지 모르겠어요 ㅠㅠ
필라테스,발레,요가 다 해봤는데 허벅지가 점점 두꺼워져서 운동 하다가 그만두게 돼요.
무슨 운동을 해야할까요?
허벅지만 집중적으로 운동한것도 아니고 전체적으로 운동한건데도 그래요..

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  • 정석
    모아나잉 2019.04.25 15:14

    스트레칭 자주해주세요~

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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.04.25 09:33

    허벅지는 젤 마지막에 빠져요
    꾸준히 유무산소 병행해주시고 운동 끝나고 스트레칭도 꼭해주세요
    최소 3개월은 꾸준히 해보세요

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.04.24 23:31

    혹시 생리통있으시거나 하체가 잘 붓나요?

    답글
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