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다이어트 일기

한달째 운동중..

다신등급

자허
  • 2019.04.24 23:11
  • 42
  • 2

한달째 운동도 거의 매일하고 식단 조절도 했는데 1킬로 감량.. 왤케 안빠지지..

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  • 초보
    소독했다 2019.04.24 23:55

    근육운동 줄이고 유산소 위주로

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  • 초보
    소독했다 2019.04.24 23:55

    근육량 증가, 체지방 감소하셔서 그럴듯

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