정석다이어터
4월24일 기록
다이어터_킴
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- 2019.04.24 17:31
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오늘따라 배가 왜이리 고픈지 운동하고나서 간식 먹었는데도 넘 배고파서 서브웨이 샌드위치 사먹었어요ㅠ
넘 일찍 먹어서 저녁늦게 배고플까봐 걱정이네요ㅠ
운동도 평소보다 덜 했는데ㅠ
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오늘도 수고하셨습니다~~^^
더먹고 싶으면 더드세요 좋은 반응같아요%~
먹었는데도 허기지는 날 있어요
몸의 반응대로 더 드셔도 될것같아요
더 드시고 싶으시면 드세요...
별로 안먹고싶은 날도 있을테니...
수고하셨어요. 🌷
허기질 땐 더먹어주깅😶😶
여긴 먹으라는 분들이 많져^^
헉 1600이면 잘 챙겨먹는다고 생각했는데 더 챙겨 먹어야 되는건가요?
평상시 운동빼고는 활동량은 정말 없어요ㅠ
마시애린 찌찌뽕!!♡
좀 더 드시는게 좋을 듯... 200~300 정도
줌바둘리짱 저도 그런 생각!몸에서 보내는신호 ㅎㅎ
더 늦기전에 한 6~7시쯤 뭐좀 더 드셔도 될듯한데요~저녁 저걸로 끝내기엔 넘 부족해보여요..한 300칼로리 내외로..