다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게먹는데 괜찮은건가요?
계란한판녀
- 2019.04.24 14:24
- 262
- 4
아침
국물은 거의 안먹었습니다! 밥도 조금남기고요
우롱티입니다
단게 땡겨서 한개먹었어요
하루에 보통 견과류바는 빼고 이렇게 먹는데
너무 앙빠집니다!!
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기초대사량만큼은 드셔야해요 제생각엔 단백질이랑 지방량이 너무 적은거 같아요
식단 완전잘하시는거같은데ㅠㅠ
너무 안드신다고..많은분들이 이야기 하셨는데요. ^^
운동도 같이 하셔야 빠질걸요!