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3데이 절식 클렌즈는 최장 얼마간하면
샬랄라2
- 2019.04.24 09:41
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3데이 절식 클렌즈는 최장 얼마간하면되나요 지속해서 이렇게먹어도 무리가없나요
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안녕하세요. 회원님 :)
3일 절식클렌즈는 식사 섭취량이 적은 식단으로, 장기간 진행시 영양불균형 위험이 있어 권해드리지 않는답니다 ㅠㅠ
연속으로 진행하시려는 경우 일반식 양을 조금 늘려주시고, 중간 중간 가벼운 간식류를 추가하시는 것을 추천드립니다 ~
되도록 3일 클렌즈 종료 후 충분한 보식 기간을 거친 후 다시 시작하시는 것을 권해드려요 :D
감사합니다 ~ ^^