• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 고민 ㅠㅠ

다신등급

칠링린
  • 2019.04.24 00:51
  • 133
  • 2

근육량 늘려야하는데 단백질 식단 추천좀 해주세요
닭가슴살 너무 지겹네요 ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    도공해리@ 2019.04.26 00:01

    가끔 계란 세개정도에 칵테일새우 약간으로 계란찜 해다가 두끼 나눠 야채랑 먹으면 질리지두 않고 좋아용!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    후루꾸루후꾸 2019.04.24 19:32

    단백질 식단에 닭가슴살 대신 오징어도 괜찮아요!! 껍데기는 되도록이면 벗겨서 드시구용!

    답글
    |
    입력
이전글

집에서 운동할 때 쓸 수 있는 소도구

2019.04.25 조회수 : 77
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 꽃신깨비 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 명지니맘 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기