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필라테스 근력

다신등급

내인생첫마름
  • 2019.04.23 14:19
  • 125
  • 0

필라테스를 조만간 시작해보려고 하는데요!
필라테스를 하면 그 외에 따로 근력운동을 챙겨서 하지 않아도 괜찮을까요?!
제 계획은 필라테스 하고 유산소 운동은 따로 할려고 하는데
괜찮을까요?? ㅎㅎ

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