비포&애프터
점핑잭 도전종료
귤쫑
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- 2019.04.23 12:05
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몸에 큰 변화는 없었지만 도전종료에 큰 의미를 두고 있습니다^^앞으로 꾸준히 운동하다보면 효과있겠죠?
별로 안힘들줄 알았는데 다리가 매우 아프더라구요 ㅠㅠ
죽을뻔...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육량은 많이 늘었어요
전체적인 라인을위해 열심히 할게요!!!
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화이팅
마시애린 감사합니당^^ 아랫배랑 엉덩이 허벅지살이 너무안빠지네요 ㅠㅠㅠ
복부라인이 탄탄해졌어요😚