다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트 급해요ㅠㅠ
부러뜨리고싶은다리
- 2019.04.22 20:07
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아침에 일반식 건강하게 먹고
점심에 도시락 싸갖고 다니면서 (오트밀죽. 고구마. 샐러드 등등)먹으면 살이 빠질까요?
점심이후로는 견과류나 두유 먹을예정이에요..
운동은 머리말리고 양치할때 스쿼트하고 자기전에 몇분 하는정도 입니다!!
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괜찮은데 저녁도 드셔주세요~