다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!
끙카
- 2019.04.22 19:02
- 100
- 1
제가 평소에는
방울토마토 4개 두유1개 -아침
방울토마토 4개 두유1개 바나나1개 -점심
삶은 달걀2~3개 방울토마토4개 두유1개 -저녁
운동은 유산소 1시간 정도를 하고있어요.
그런데 요즘 치킨이 먹고싶은데 그 날 하루를 치킨 1마리 혼자서 다 먹고 (다 못먹겠지만) 그날 끼니를 굶는거 괜찮을까요..? 살이 찌진 않으려나요..
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평소식사가 너무 절식이셔서 하루에 먹는 그 치킨이 반마리던 한마리던 몸에서는 다저장하려고 할거같은데용 절식하면 몸에서는 에너지가 부족하니까 섭취하는 족족 쓰기보다 저장하려고해서 쉽게살찌는몸으로 만들거에요. 그게 치킨이던 닭가슴살이던요